Culinária para a Família

Alimentação e saúde andam juntas, principalmente quando se fala de bebês e crianças!

Porém, saúde não é só não ter doenças! É sentir-se bem, feliz, pleno, satisfeito!

E quando comemos, não estamos ingerindo somente nutrientes que nos serão importantes. Comer é uma forma de estar com a família e com os amigos. Uma comida saborosa pode ser uma demonstração de carinho e amor, ou de reconforto, no caso de uma tristeza.

Cada vez menos, estamos preparando nossa própria alimentação, devido à falta de tempo, excesso de oferta de alimentação mais rápida e acessível em restaurantes, supermercados, lanchonetes, food trucks, food bikes… Tem comida por todo lugar!

Mas, quando cozinhamos, conhecemos melhor aquilo que estamos preparando e, também, colocamos todos os nossos sentimentos na comida. É uma terapia!

Como defendemos que comer é um ato social, queremos que todos da família possam compartilhar da mesma refeição. Então, nessa categoria, vamos trazer receitas já testadas (e aprovadas) que possam ser experimentadas por todos da casa, incluindo as crianças.

Além das nossas receitas doces e salgadas, aqui vão nossos textos que te ajudarão a cozinhar melhor!

E agora nossas receitas possuem as classificações:

SL: sem leite

SG: sem glúten

SO: sem ovo

SS: sem soja

SA: sem açúcar

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