Comer fora com crianças: onde ir e como escolher?

Nosso último post, que abordou a baixa qualidade dos menus infantis, foi bastante acessado, mas também recebeu críticas e sugestões. Leitores me escreveram reivindicando que contássemos quais os restaurantes ofereciam as melhores opções às crianças e que, também, orientássemos sobre como escolher um prato  para as crianças.

A princípio, optei por não divulgar os nomes dos melhores para não parecer um marketing aos estabelecimentos. Aí, por tabela, não divulgamos os piores! Mas reconheço que, quando há algo positivo, é importante valorizar. Então, aqui vamos nós! Quero lembrar que nunca comi nenhum desses pratos, então, estou me baseando somente nas informações disponíveis nos sites.

1o – Girasprato Cubinhos de Frango e Girasprato Tirinhas de Carne Bovina do Giraffas

São pratos com arroz, feijão, salada e um tipo de proteína animal, sem frituras, como é esperado em uma rede de fast food. Faltou o 10 por não sabermos se a carne realmente é grelhada e por não conter orgânicos !

menu

Prato do menu infantil do Giraffas

2o – Salmão no Pacotinho do Jamie´s Italian Brazil

Filé de salmão com batatas, tomate cereja e vagem com molho de vegetais, acompanhados de salada. Só não recebeu 10 por não ter mais um grupo de alimentos e não ter orgânicos. Uma ervilha cairia muito bem nesse pacotinho!

3o – Deliciosa Cesta de Piquenique do Jamie do Jamie´s Italian Brazil

Wrap de frango com “vegetais”, acompanhado de uvas sem semente, tomates cereja e um pedaço de fruta da estação, além de salada. Perdeu nota por ser um lanche (wrap), apesar de reconhecermos que, sendo a ideia do piquenique, ele fica bem bacana.

 

4o – Tirinhas de Frango Free-Range do Jamie´s Italian Brazil

Frango grelhado em tirinhas, servido com batatas assadas e mix de castanhas com sementes, além de salada. Faltou mais variedade de verduras e legumes nesse prato, que ganha destaque por acrescentar castanhas.

5o – Kid’s Grilled Chicken do Outback Steakhouse

Um prato com legumes variados (na foto, contém ervilha torta, couve-flor, brócolis, cenoura e abobrinha), acompanhado de frango grelhado com molho barbecue. Para melhorar, poderia incluir um alimento que dá mais energia para a criançada, como um arroz, e trocar o molho por algo menos processado!

 

 

 

Agora, quais são os pratos inimigos das crianças?

1o – Well´s Express: Nuggets Kids (Nuggets de frango empanado, acompanhado de batata frita, refrigerante/suco) e Mini Burger (mini hambúrgueres com batata frita e refrigerante/suco)

2o – America: opção 1 (Nuggets de Frango + Fritas + Refrigerante/Suco/Milkshake) ou opção 2 (cheeseburger) ou opção 3 (cheeseburger + Fritas + Refrigerante/Suco/Milkshake)

3o – General Prime Burger: Kid’s 1 ou 2 (hambúrguer, batata frita e refrigerante) ou Kid’s 3 (hot dog, batata frita e refrigerante)

4o – Madero Steakhouse: Cheeseburger acompanhado, ou não, de fritas

5o – Fifties: Pop (hot dog com fritas), Rock (cheeseburger com fritas) e Dance (Frango empanado com fritas)

Lembro aqui que, ao listar as piores opções, elas são somente aquelas que apareceram nas nossas entrevistas, ou seja, conhecemos diversas outras redes de fast food que não foram citadas, mas que sabemos que possuem cardápios bem parecidos!

Quer saber como escolher um prato bacana? Olhe a nossa proposta abaixo!slide2

Exemplos de prato com alta qualidade:

  • Arroz, feijão, salada de alface com tomate e bife grelhado
  • Macarrão com molho de tomate com tiras de frango grelhado e legumes refogados com fruta de sobremesa
  • Omelete com queijo branco acompanhado de batatas rústicas e salada de legumes

Você escolheu ou conhece algum prato do menu infantil? Tire uma foto e marque o Maternidade Sem Neura com a #MSNmenuinfantil

 

 

 

 

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Categorias:Falando um Pouco Sobre...

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