Cuidado! Isso que você está oferecendo para o seu filho pode não ser um iogurte!

Saibam as diferenças entre os diferentes iogurtes e bebidas lácteas!

Por Viviane Laudelino Vieira

Na minha infância, como na da maioria de vocês, eu adorava aquelas garrafinhas ou copinhos de iogurtes! Como eu não tomava tanto leite, meus pais sempre tinham um iogurte na geladeira para o lanche e, até, para a sobremesa.
imagem da internet imagem da internet

Hoje, nutricionista há mais de dez anos, tomo um certo cuidado com esses produtos que se encontram no mercado. É uma variedade imensa de marcas e variedades, sabores, personagens extremamente atrativos para nossas crianças… Mas nem sempre eles são o que acreditamos.
Primeiro, vou começar mostrando as informações do mais simples iogurte.
iogurte
O rótulo anuncia “iogurte natural integral” e seus ingredientes são leite Tipo A e fermento lácteo. Somente isso. Sua embalagem é simples, não tem nenhum anúncio chamativo falando de mil vitaminas e minerais.
Porém, a maioria dos produtos que entendemos como iogurtes são, na verdade, bebidas lácteas. Qual a diferença?
A bebida…

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Categorias:Falando um Pouco Sobre...

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